Preciso de ajuda...
Emagreci por conta da internação, e agora estou engordando novamente...
minha mente pensa assim: já que você sobreviveu merece comer tudo o que tiver vontade, pq se morrer pelo menos morreu feliz, e só tenho vontade de comer coisas gordas... Pizza, queijo, doce, massa, pão....
Meu Deus eu não tenho conseguido me controlar...e quando penso que preciso mudar hábitos e emagrecer, já tenho desculpas prontas: agora eh hora de me recuperar, depois pensa nisso.. Agora não posso me exercitar... Agora vou comer o que eu consigo porque a quimio me enjoa...
E quando a mente fala Débora chega vamos mudar, eu penso ela quer mudar, melhor comer agora tudo que eu quero....
Eu me boicoto, como escondida.. De quem eu não sei rs.... E quando penso que sou a reapossável por chegar até aqui fico ainda mais chateada, ai adivinha o que acontece?!?! Como... As vezes nem sinto o gosto...
Minha compulsão está forte.... Minha mente fraca, estou em casa sem trabalhar e acabo que só penso em comer... Eu me faço de vítima.. De mim mesma....
Outro ponto que me incomoda, quero ensinar minha filha a comer bem... Ela graças a Deus adora frutas, mas salada, como fazer ela gostar se eu não sei comer.... Se eu nem compro...
Não posso esquecer que fui surpreendida por uma doença que com certeza foi causada por maus hábitos!
E nem isso me faz pensar magro...
Já mudei algumas coisas.. Aqui em casa não comemos fritura, eu não bebo refrigerante há dois anos, eu adoro frutas... Mas legumes e verduras não consigo incluir nas refeições...
Como faço pra aprender a comer salada?!
